SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • będzie na 3 dni jedzenie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-11 15:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    jeszcze pytanie mam np. wczoraj już zaczołem FBW i mam 3 dni treningowe.. Więc 3 dni np. poniedziałek wtorek środa? I 3 dni regeneracji czy 1 treningowy i 1 regeracji??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2008-04-08 12:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Twoje pytanie i odp u Cię \-) vari przestań bo się zarumienię :))};-) ______________________________________________________________________ DZIEŃ 66 23.03.2012 3 dni do finału 8-) Miska B/T/W 120/100/200 skucha %-) http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/1666/mika/dzien/2012-03-23 Warzywa: brokuły Napoje: kawa, woda Suple ZMA, [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 10:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To wywalaj 25g ww globalnie, czyli schodzisz o 100kcal w dół I przed następnym okresem zrobisz 3 dni na wodzie i sokach

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-14 10:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (2 sek stymoolacji, 2 sek przerwy) mięśnia czworogłowego uda uzyskanych dzięki stymoolacji elektrycznej test miał miejsce przed i po podaniu kreatyny (4 x 5g/dzien, 4 dni), krootkoterminowej podaży kofeiny (5mg/kg/1 x dzien., 3 dni), kreatyny w połączeniu z kofeiną, ostrej podaży kofeiny (5mg/mg) bądź placebo w poroownaniu do placebo, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2005-08-01 19:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening nr 14 - 15.03.11 Zestaw B - plecy, biceps lekko. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t703065-s10.html#post7 Martwy ciąg SUMO - rampa 3: 3x 90 3x 120 3x 150 3x 180 3x 200 1x 220 3x 230 (poprzednio 220x3) FILM Podciąganie na drążku podchwytem: Tylko masa ciała. Brak - czytać opis. Wiosło sztangą nachwytem - rampa 8: 8x 65 8x 85 8x 105 [...]

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 19:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem na cyklu z Halo i jest pewien problem 3 dni temu miałem zatrucie pokarmowe (wymioty itd) . Pierwszego dnia obniżyłem dawkę do 2 tbl., następne dwa dni już nie brałem i teraz pytanie, czy wracać do cyklu po 2 dniach przerwy? byłem na 4 tygodniu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 08:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jadl ktos solo xtren apex ? Ogolnie mi o xtrena chodzi ale solo. I te osoby co BRALY a nie slyszaly czy sie naczytaly..? powiem Ci ze ja teraz wcinam ale z epi.tren od tygodnia ale od 3 dni cos kiepsko sie czuje nie wiem czy to wina trenu czy po prostu sie przeziebilem ale nie mam typowego kataru i dodam ze mam dziwny kaszel podobny do objawów [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-15 13:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Badacze z University of Vermont poprosili młodych mężczyzn o to, by przez 3 dni przed i 5 dni po treningu złożonym z ćwiczeń na bicepsy pili dwa razy dziennie 350 ml świeżego soku wiśniowego. Efekt: dzień po treningu wszyscy, którzy pili koktajle z dodatkiem soku, oceniali natężenie bólu mięśni jako wyraźnie mniejsze niż faceci, którzy wiśniowego [...]

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-03 20:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział posiłku na mniejsze - przeciwskazania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rób tak samo, tyle że stwórz kilka wariantów i nie jedz tego wszystkiego w jeden dzień, tylko schowaj pojemniki do lodówki na kolejne dni. Przykładowo zrób sobie ryż z kurczakiem podzielony na 3 pojemniki i jakąś rybkę z kaszą też na 3 pojemniki. Pierwszego dnia zjesz po jednym pojemniku + np. owsianka na śniadanie i coś szybkiego na kolację i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2016-05-20 01:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deki daj 300 mg tygodniowo testa 500 mg,deka moze być jednorazowo testa rozbij na 2 iniekcje np poniedziałek i czwartek pct do cykl 1-12 deka 1-14 test,hcg zacznij w 14 tygodniu 1000 j.m. co 2 dni tak wybierz 1 ampę 5000 j.m. 3 dni po ost hcg ale nie wcześniej niz 10 dni po ost testo wchodzisz na nolve 3-4 tyg w pierwszym tyg może być 40 mg potem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2013-03-27 19:39:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ja myślę że jak ktoś zaczyna przygodę z odżywianiem zdrowym to warto dla rozpoznania zrobić sobie takie 2-3 dni kiedy liczy się wszystko a potem takich drobiazgów jak jeden ogórek, cebula, czosnek, pół papryki pomidor itp. nie warto liczyć

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2020-09-28 13:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG 2 x 2500 jm co 3 dni w 8 tygodniu i na koniec 4 x 2500 jm co 3 dni

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2015-03-11 11:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogoda do dupy.. wiatr i deszcz od 3 dni.. beznadzieja Jedziesz z testem :)

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 15:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Huuuu Witam wszystkich ponownie! Siedze a wlasciwie leze padniety po treningu juz ponad 1h, po obiadku potreningowym i zdycham normlanie Nie czuje sie najlepiej..Ale tzra dac rade!! hyh.Czuje ogromne cisnienie w bani i zmeczenie jak nigdy. Duster-Az poszedlem sprawdzic.Firma 'opti' moc 700W 230V~ 50Hz. Made in PRC. Stara dosyc gofrownica,o'chyba' [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 22:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jest super atut Alberta! Albert moim zdaniem miał zostać zmieciony przez Danny Williamsa pogromcę tysona,wiem że to był już stary Williams,ale Albert dostał telefon 3 dni!przed walką!Williams był mega faworytem i to go zgubiło!Miał normalne przygotowania w przeciwieństwie do Alberta.A ja coś mam przeczucie że walka nie skończy sie szybko. [...]

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-09 17:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wrak człowieka.. miałam być w szpitalu 3 dni byłam 9 :| miałam po operacji wysoką gorączke przez 2 dni i ból taki że ledno morfina działała.. No ale od wczoraj jestem już w domku:) operacja sie udała:) za 2 miesiące mam tylko powtórzyć badanie przewodnictwa nerwowego czy operowane nerwy podjeły prace:) Boli jak cholera, cał czas na tramalu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 18:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na omce powinien trwać ze 14 tygodni, u Ciebie wyjdzie 10 a to za krótko. Jeżeli chodzi o HCG to ampa w połowie cyklu rozbita na 5 iniekcji po 1000iu e2d. Na odblok zaczynasz wbijać 3 dni po ostatnim strzale omy i bijesz po 1000iu ale e3d i 3 dni po ostatnim HCG wchodzisz na clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2014-08-01 15:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-3 dni po ostatnim propie daj hcg 4*2500 co 3 dni jak skończysz hcg po 3 dniach wchodzi clomid

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2016-05-16 21:38:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 2-3 dni po ostatnim propie daj hcg 4*2500 co 3 dni jak skończysz hcg po 3 dniach wchodzi clomid Cześć, jestem po odbloku, wykonałem tak jak powyżej. Clomid 1 dzień 150mg 2-7 100mg reszta 50mg Libido do dupy, brak ochoty na sex, kuśka nie staje, czuje się zablokowany. Co dalej, jakie badania itd? Temat poważny, z góry dziękuję za rady.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2016-06-13 17:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)